Por que o Walking Football é a atividade perfeita dos anos 60 … e a Madeira o torna ainda melhor
Se você tem mais de 60 anos … ou muito além … o Walking Football pode ser uma das melhores coisas que você tenta. Não importa se você é um homem ou mulher, um ex-jogador ou alguém que nunca tocou uma bola em sua vida. Você não precisa de nenhuma experiência de futebol.
O Walking Football é jogado em ritmo acelerado, por isso é de baixo impacto e fácil nas articulações, mas ainda oferece sérios benefícios para a saúde:
- Melhora a saúde e a circulação do coração
- Fortalece os músculos e ossos
- Aumenta o equilíbrio, a coordenação e a flexibilidade
- Suporta um peso saudável
- Ajuda a reduzir o risco de condições como doenças cardíacas, diabetes tipo 2, acidente vascular cerebral e osteoporose
- Afia a mente e eleva seu humor
Tão importante quanto, é muito divertido. Ele reúne as pessoas, faz você rir e lhe dá um verdadeiro sentimento de pertencimento. Para muitos maiores de 60 anos, é um destaque da semana.
E se você joga Walking Football na Ilha da Madeira, a experiência é verdadeiramente especial. O campo está situado em um local único, lindamente cercado por montanhas majestosas e aninhado no meio de um vale. Não há melhor cenário para um jogo … ou para a socialização que se segue.
Depois, você pode desfrutar de uma poncha tradicional com novos amigos, conversar sobre o jogo e aproveitar a atmosfera calorosa e acolhedora da ilha. É uma forma brilhante de conhecer pessoas, quer viva aqui ou esteja apenas a visitar a Madeira.
Então, por que não dar uma chance? Você não precisa saber como jogar futebol. Você só precisa querer se manter ativo, se divertir e conhecer novas pessoas. Nós gostaríamos de vê-lo em uma sessão.
