FAQ (perguntas frequentes)

R - O Walking Football é um esporte coletivo para quem deseja permanecer ativo na velhice. O futebol ambulante (walking football) está se tornando cada vez mais popular. É um jogo padrão de futebol em que os jogadores caminham em vez de correr.

Foi pensado para ajudar as pessoas a entrar em forma ou manter um estilo de vida ativo, independentemente da sua idade e condição física, bem como ajudar as pessoas a regressar ao futebol caso tenham desistido devido à idade ou lesão.

R - Por que não, é jogado em países ao redor do mundo com condições climáticas muito piores do que as que vivemos aqui.

R - Pessoas mais velhas que jogam viram muitos benefícios: menor frequência cardíaca e pressão arterial, menos gordura e mais músculos e melhor mobilidade.

E não se trata apenas de benefícios para a saúde ... o futebol ambulante (walking football) também oferece benefícios sociais. Os participantes podem conhecer novas pessoas, evitar o isolamento e interagir com indivíduos e pequenos grupos.

Esta é uma atividade desportiva adequado para todos.

R - Walking Football é jogado dentro ou fora de casa, e os jogadores não podem correr, com ou sem bola, bem como correr. Você pode andar tão rápido quanto quiser e andar conforme descrito nas regras: "um pé deve estar em contato com o solo o tempo todo."

Outra grande diferença do futebol de 5 federações é que ele é classificado como um desporto sem contato. Embora o tackle seja permitido, deve ser feito sem contato.

R - A principal diferença, como o nome sugere, é que não há execução. O objetivo desta atividade é mais do que físico, pretendendo também integrar e conviver em prol de um envelhecimento mais ativo.

R - O Walking Football foi concebido em 2011 no Reino Unido e é agora muito popular em toda a Europa, por exemplo no Algarve.

R - As regras são:

Sem contato físico.

Nenhum slide tackle ou tackle por trás, tackle é permitido, mas feito sem contato.

Nenhuma bola acima da altura da cabeça.

Sem impedimento ou cantos.

Nenhum jogador de qualquer lado é permitido dentro da área do goleiro.

O goleiro não pode sair de sua área (punível com pênalti).

O goleiro deve entregar a bola por baixo da mão ou chutando.

Todas as discrepâncias são puníveis com um tiro livre indireto com jogadores adversários a pelo menos 2 metros de distância da bola.

R - Os benefícios são:

Prazer e diversão.

Melhorar a saúde (física e mental), fitness e bem-estar.

Tornando-se mais ativo nos últimos anos.

Conheça novas pessoas, faça novos amigos.

Um sentimento de pertencer (a algo).

Uma atividade adequada para qualquer pessoa.

R - As habilidades, bem como os níveis de aptidão, variam consideravelmente. Você não precisa estar em forma, pois estará caminhando (no seu próprio ritmo) e fazendo parte de uma equipe. Se ainda não tiver certeza, venha assistir. Você será muito bem-vindo a qualquer momento.
R - Sim! Nós criamos um ambiente divertido, seguro e totalmente agradável, para jogar no seu ritmo, com você em mente, ao lado de outras pessoas que pensam como você. Não pratica esporte há anos? - sem problemas. Sente que não está apto para jogar? - você vai melhorar em breve se começar! Não quer se envergonhar? - não vai, apenas rimos juntos.
R - Certamente não! Você pode não ter jogado um esporte de equipe por anos (mesmo desde os seus tempos de escola!), Mas isso não deve impedi-lo de vir para tentar! A ideia é se divertir, fazer exercícios físicos, quem sabe ganhar um jogo (você sabe como isso te faz bem!), Conhecer novos amigos e curtir um pouco as brincadeiras do time antes, durante e certamente depois do jogo. Você ficará surpreso com a rapidez com que melhora mentalmente, fisicamente e habilmente.
R - Senhores 60+ Senhoras de qualquer idade. Recebemos pessoas que nunca praticaram o esporte ou nenhum esporte. Na verdade, todos os tipos de pessoas diferentes com diferentes níveis de habilidades, habilidades e níveis de aptidão. Faz parte do charme dar o máximo prazer a todos.
R - Basta se cadastrar, você será informado do Local, Dia e Horário.
R - A ideia não é só fazer exercícios físicos, mas sim divertir-se, brincar, fazer novos amigos, ir tomar um café, ou mesmo um refresco líquido, fica por sua conta. Você pode preferir correr para outros compromissos e isso também está bem.
R - Mesmo que você nunca tenha praticado nenhum esporte antes, não deixe que isso o impeça de participar. Agradecemos a todos, independentemente de suas habilidades e habilidades. Nós tentamos nosso melhor para igualar as equipes e você vai melhorar rapidamente assim que começar. Podemos ter que explicar as regras para você, mas isso também não é um problema.
R - Certamente, como afirmado anteriormente, temos diferentes níveis de condicionamento físico com os participantes, venha assistir a uma sessão, converse conosco e então você poderá descobrir que pode ser bom para você.
R - Podemos ter que discordar de você aqui! Paramos porque envelhecemos, envelhecemos porque paramos de fazer exercícios. Não deixe que a idade atrapalhe a diversão com os companheiros de equipe ao mesmo tempo que se exercita! Que ótima maneira de entrar em forma, se divertir de verdade e fazer novos amigos. Agora isso não acontece na sua academia!
R - O ideal é que você precise de um bom par de tênis (não botas), meias, shorts e uma camiseta. Há muitos varejistas de esportes (por exemplo, Decathlon), então vá falar com eles sobre como jogar Walking Football.
R - Isso é para cobrir o custo do local.
R - As bolas e as luvas dos goleiros serão higienizadas antes da sessão. Cada participante receberá 2 blusas de treinamento de cores diferentes, que serão sua responsabilidade lavar e trazer para cada sessão.
Madeira Walking Football
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