Como jogamos no Inter Madeira Walking Football
No Inter Madeira Walking Football (IMWF), praticamos futebol a um ritmo de caminhada, dando prioridade à atividade física, ao convívio, à segurança e, acima de tudo, ao prazer de jogar.
As nossas regras baseiam-se nos princípios do Walking Football recreativo promovido pela Associação de Futebol da Madeira (AF Madeira), com algumas adaptações às nossas sessões habituais.
O Walking Football destina-se a homens e mulheres a partir dos 50 anos, independentemente da sua experiência no futebol ou condição física.
1. Caminhar – Não é permitido correr
- Os jogadores devem caminhar durante todo o jogo.
- Pelo menos um dos pés deve estar sempre em contacto com o chão.
- Não é permitido correr nem fazer jogging.
- Se um jogador correr, é assinalado um livre indireto a favor da equipa adversária.
2. Regra dos Três Toques
- Cada jogador pode dar, no máximo, três toques consecutivos na bola.
- Após o terceiro toque, deve passar ou rematar a bola.
- O jogador só pode voltar a tocar na bola depois de esta ter sido tocada por outro jogador.
- Se ultrapassar o limite de três toques, é assinalado um livre indireto a favor da equipa adversária.
3. Sem Contacto Físico
- O Walking Football é uma modalidade sem contacto físico.
- Não é permitido empurrar, carregar, agarrar ou disputar a bola de forma a provocar contacto físico.
- As entradas de carrinho são proibidas.
- Os jogadores devem evitar disputas perigosas e respeitar o espaço dos outros participantes.
A segurança está sempre em primeiro lugar.
4. Equipas e Substituições
- Nas nossas sessões recreativas, as equipas podem ter cinco, seis ou sete jogadores, dependendo do número de participantes e do espaço disponível.
- As equipas podem ser mistas, com homens e mulheres.
- Não existem guarda-redes.
- As substituições são ilimitadas.
- Os jogadores substituídos podem voltar a entrar em campo.
Nas competições recreativas oficiais da AF Madeira, as equipas são normalmente constituídas por cinco jogadores.
5. Campo e Balizas
- O Walking Football é praticado num campo mais pequeno do que o futebol tradicional.
- O campo utilizado nas competições recreativas da AF Madeira tem, aproximadamente, 40 × 20 metros.
- As balizas têm, normalmente, 3 metros de largura e 1 metro de altura.
- Nas sessões amigáveis, as dimensões do campo e o número de jogadores podem ser adaptados.
6. Altura da Bola
- A bola deve manter-se abaixo de aproximadamente 1 metro de altura.
- Não são permitidos passes ou remates acima da altura estabelecida.
- Se a bola ultrapassar a altura permitida, é assinalado um livre indireto a favor da equipa adversária.
7. Marcação de Golos
- Não existem guarda-redes.
- Os jogadores devem respeitar a área de finalização e as restrições estabelecidas junto às balizas.
- As regras de finalização podem variar entre sessões recreativas e competições organizadas.
- Antes do início de cada jogo, devem ser esclarecidas as regras aplicáveis à marcação de golos.
8. Livres e Fora de Jogo
- Não existe a regra do fora de jogo.
- As infrações comuns são sancionadas com livres indiretos.
- Os jogadores da equipa adversária devem manter uma distância mínima de 3 metros da bola durante a marcação de um livre indireto.
- Não é permitido marcar golo diretamente de um livre indireto.
Nas competições oficiais, podem também existir grandes penalidades, de acordo com o respetivo regulamento.
9. Duração dos Jogos
- Nas sessões habituais do IMWF, a duração dos jogos pode ser ajustada conforme o número de participantes e a organização da sessão.
- Nas competições recreativas da AF Madeira, os jogos têm normalmente duas partes de 20 minutos, podendo existir adaptações.
- São recomendadas pausas para descanso e hidratação.
10. Respeito e Fair Play
- Respeitar os colegas, adversários, organizadores e árbitros.
- Aceitar as decisões da arbitragem sem discussões desnecessárias.
- Evitar comportamentos agressivos ou perigosos.
- Ter consideração pelos jogadores com diferentes níveis de experiência e condição física.
- Lembrar que o Walking Football é, acima de tudo, uma atividade de convívio, exercício físico e amizade.
No IMWF, o espírito do jogo é tão importante como as próprias regras.
Diferentes Regras de Walking Football em Portugal
O Walking Football é praticado em Portugal segundo diferentes regulamentos, dependendo da organização e da competição.
AF Madeira – Associação de Futebol da Madeira
O formato recreativo da AF Madeira utiliza equipas de cinco jogadores, estabelece um limite máximo de três toques consecutivos na bola e inclui regras específicas para as zonas de finalização.
Walking Football Portugal – RUTIS
A organização nacional RUTIS utiliza equipas mistas de seis jogadores, não estabelece um limite de toques consecutivos na bola e não permite remates dentro da área de grande penalidade.
IMWF – Inter Madeira Walking Football
Nas nossas sessões recreativas, seguimos a regra dos três toques e os principais princípios do Walking Football da AF Madeira, com algumas adaptações práticas para os nossos membros e equipas visitantes.
Quando participamos em torneios ou encontros organizados por outros clubes ou associações, seguimos as regras previamente acordadas para esses eventos.
Mais Informações
Walking Football no IMWF – Continue a Caminhar, Continue a Jogar e Continue a Divertir-se!