Fonte: EFDN Walking Football Practitioner’s Guide (2018)
Os parceiros do programa European Legends trabalharam juntos para formular uma lista de regras e regulamentos que compõem o Walking Football e devem ser seguidos em todos os jogos e torneios.
- Cada equipa é constituída por 6 elementos, homens e mulheres.
- O campo tem 21 metros por 42 metros.
- O tamanho da baliza é de 3 metros de largura por 1 metro de altura.
- Não existe guarda-redes, logo a bola não pode ser tocada com a mão.
- Os jogadores deverão estar sempre a 3 metros da baliza.
- Não existe número limite de substituições. Jogadores que foram substituídos podem voltar a entrar. As substituições são realizadas pela linha da baliza.
- Não existe regra de fora de jogo.
- É proibido entradas em “carrinho” e qualquer contacto físico entre os jogadores.
- Os jogadores só podem caminhar, sendo obrigatório no movimento estar sempre com um pé a tocar o solo, sendo o “correr” punido com livre indireto.
- Não existe penáltis, apenas livres indiretos. Os jogadores deverão manter uma distância de 3 metros.
- A bola não pode ser jogada acima da barra da baliza (cintura humana).
- Quando a bola ultrapassar a linha lateral, deverá ser reposta em jogo no mesmo sítio em que saiu sendo a reposição efetuada com o pé. Os jogadores adversários deverão permanecer a 3 metros da bola.
- Quando a bola atravessar a linha final deverá ser aplicado canto ou pontapé de baliza. A distância de referência para os jogadores adversários é a mesma das regras anteriores: 3 metros.
- Depois de cada golo, retoma-se o jogo na linha central do campo.
- Não poderão ser considerados válidos os golos marcados do meio campo defensivo.
- Se um golo for impedido de forma ilegal (ex: mão na bola. correr para evitar que a bola entre. não cumprir a distância de 3m face à baliza) o mesmo deve ser validado sem recurso à falta.
- O árbitro pode ordenar a substituição de qualquer jogador que apresente um comportamento agressivo ou linguagem imprópria.
- Se um jogador receber um cartão amarelo deverá ser substituído e terá de permanecer no banco por 5 minutos.
- Um jogador que receber um cartão vermelho (por acumulação de amarelos ou direto) deverá abandonar o campo de jogo deixando a sua equipa em inferioridade numérica.
- As decisões do árbitro são finais e devem ser respeitadas.
Regras suplementares, usadas nos torneios da RUTIS:
- As bolas a utilizar deverão ser adaptadas ao grupo sempre na ótica da melhor adaptação possível do individuo à prática, sendo que no modelo de torneio competição serão utilizadas bolas de Futsal e bolas nº4 FIFA na vertente lúdica.
- Não existe limite de jogadores por equipa em treino ou em competição, não existe limite de substituições.
- Os jogadores deverão apresentar equipamentos iguais na participação em eventos e torneios, sob a penalização da utilização de coletes para a participação na prova.
- Existiram dois tipos de quadros competitivos nos eventos/torneios, vertente lúdica e vertente competitiva, cada equipa deverá no processo da sua inscrição informar a organização de qual das vertentes pretende ser integrada.
- Cada equipa é responsável pela criação dos seus equipamentos estando sujeitos a aprovação da Rutis e dos seus parceiros.
- Cada torneio/evento poderá ter adaptações ao seu formato, sendo estas alterações sobre o tempo de jogo, medidas do campo ou quadro competitivo. Os torneios locais servem de ponto de observação para melhorar a modalidade, sendo os objetivos dos mesmos a promoção da prática desportiva e proporcionar momentos de convívio aos atletas. Assim sendo o tempo de jogo, o quadro competitivo e as medidas do campo deverão ser ajustáveis para que se possa criar as condições necessárias para uma experiência mais enriquecedora aos atleta.
- A bola a utilizar deve ser de tamanho FIFA 4 (63.5-66 cm).
- Nos treinos podem participar quantos jogadores quiserem. Nos jogos não há limite de substituições.
- Os jogos têm a duração de 14 minutos, com uma pequena pausa após os 7 primeiros minutos.
- Os jogadores da equipa devem estar vestidos com um equipamento igual.
- Nos torneios podem ser criadas dois tipos de equipa (uma mais competitiva e outra mais lúdica).
- Cada equipa deve arranjar os seus próprios equipamentos, que devem levar o logótipo do projecto Walking Football.